Quelle est LA question que tout le monde se pose ?

Celle que j’ai choisi pour le 1er BEST OF de  50 ANS ET TOUTES MES DENTS.

Comment booster sa vitalité pour vivre bien (et vieillir mieux)?

Question existentielle à chaque âge.

Mais peut être encore plus essentielle à l’approche de la cinquantaine et au-delà.

Comment prendre soin de ma source de vie, de mon énergie, de ma motivation?

Retrouvez dans cet épisode les secrets de mes invitées de 50+ rayonnantes et optimistes pour avancer avec curiosité et envie dans la vie:

• Isabelle STHEMER: “Morning routine & agenda par défaut”
•  Nathalie ORVOEN: “Arrêter de se coller la pression pour des choses pas essentielles.”
• Annick Villeneuve: “Equilibrer Famille, Amis, Job avec une pointe d’égoïsme.”
• Valerie Castera: “Alimenter sa gratitude”
• Betty Seroussi: “Vivre avec un mari plus jeune”
• Delphine Garcia: “Se répéter que tout est bon”

Je vous partage également (TIMING:23:55) les 3 piliers de ma vitalité :

• Rythme pour se respecter
• Adrénaline pour oser
• Plaisir pour s’automotiver et continuer à explorer ce que la vie a à nous offrir avec émerveillement et gourmandise.

Bonne écoute.